身心靈活動 【12/20心享好活動】動態靜心,半日體驗課程 分類: mindebox 於 2017-12-222017-12-22 安靜的躺著/坐著,配合著緩慢的體位移動 可以改善神經元行走的連結 逐步協助身體走向平衡 沒有困難繁瑣的肢體運動,過程中強調緩慢與自我連結 這個slideshow需要JavaScript。 關於本堂的心得分享: 「動態靜心」,透過心的聆聽、眼的觀察、手的接觸、動作的探索,在身體各部位、各功能連結整合的過程中,讓我們能一層又一層更認識身心一體的自己。 或輕柔或紮實的過程中常出現各種「效果」與「反應」,這是「大腦與潛意識的學習」;並非是神祕的事物,而是恢復人的身心原本就有、卻在現代生活中失去的自然力量。 分享此文:TwitterFacebook請按讚:喜歡 正在載入...