但是唯有理解、看透心底這份對死亡的恐懼，
才能讓生命變得更深刻、更珍貴、更充滿意義。

歐文•亞隆在本書中，以獨樹一格的敘述風格，探討「人之終有一死」這個普世議題。每個人都需要面對生命中最艱鉅的挑戰：克服死亡恐懼――就算有最堅固的防衛，我們也無法徹底壓制心底的死亡焦慮，它永遠在那裡，蟄伏在內心某個隱密的深谷裡。

第一章：恐懼死亡所引發的問題。
第二章：討論如何辨認隱匿的死亡焦慮。
第三章：面對死亡，未必會讓人萬念俱灰。相反的，它可能讓人覺醒。
第四章：哲學家、治療師、作家及藝術家，為了克服死亡恐懼所提出的一些真知灼見。
第五章：唯有把觀念融入人與人的關係中，才是我們直視死亡的最強利器。
第六章：作者個人面對死亡的體會，及對待死亡的態度。
第七章：給治療師的建言，簡單明瞭的文字，讀者都能一目了然。